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Perfezionismo patologico
Il perfezionismo patologico è caratterizzato da: Standard di comportamento ed aspettative elevate ed irrealistiche Investimento di un’alta quantità di energia…
La ruminazione depressiva
La ruminazione depressiva implica continuare a riflettere su dei contenuti mentali che sono già capitati e che sono stati già…
Il rimuginio ansioso
Il rimuginio ansioso è una strategia di regolazione delle preoccupazioni che implica la costruzione mentale ripetuta di ipotetici scenari futuri…
Attacco di panico: come riconoscerlo?
Cos’è un attacco di panico? Un attacco di panico consiste nella comparsa improvvisa di paura o disagio intensi che raggiunge…
Ansia
Conoscete qualcuno che non abbia mai sperimentato paura o ansia di fronte a una situazione difficile? Probabilmente no. Tutti gli…